Осенью надо пить по пять чашек кофе в день. Врачи советуют

Врач и телеведущий Михаил Гинзбург рассказал о пользе натурального кофе. По его словам, этот напиток не только придаёт бодрость, но также снижает риск развития рака и укрепляет иммунитет.

«В осенние дни кофе поможет стимулировать работоспособность и прибавит жизненных сил. В кофе есть не только кофеин, но ряд флавоноидов и церебрамин. Они отвечают за гармонизацию процессов в организме и обладают противовоспалительным действием», — приводит слова специалиста «СЭ».

Он рекомендует употреблять до пяти чашек кофе в день. При этом одна порция должна содержать порядка 60-80 мг кофеина. #bryakingnews

Подписывайтесь на наш уютный Telegram-канал «Брянск.Ньюс», группу «ВКонтакте» «Брянск | News» – ссылки на самые интересные новости и значимые репосты