Употребление алкоголя отрицательно сказывается на физическом состоянии и умственных способностях. Безопасной дозы спиртных напитков не существует, поэтому самое правильное — вообще вести трезвый образ жизни. Отказ от алкоголя позитивно сказывается на организме человека. Но в первые дни организм, привыкший к дозе этанола, активно сопротивляется, начинается синдром отмены. «СЭ» опубликовал разъяснения психиатра-нарколога Татьяны Карповой, которая рассказала, как себя ощущает человек, решивший одномоментно бросить пить.
День 1
В первый день отказа от алкоголя человек, кажется, испытывает самые трудные часы в жизни. И в этот день самое трудное — это не сорваться и не впасть в зависимость снова.
С большой вероятностью у человека с длительной зависимостью будут появляться такие симптомы:
- появление тошноты и рвоты
Такое проявление характерно для всех людей с сильной алкогольной зависимостью.
- отсутствие аппетита
Оно возникает из-за перестройки работы печени и пищеварительного тракта, а также из-за тошноты и рвоты. При этом появляется резкое желание опохмелиться, чтобы прекратить все страдания.
- головная боль
Она может быть вызвана ярким светом, посторонними звуками. Боль сильная, похожа на мигрень.
День 2
Без алкоголя начинает «бунтовать» весь организм. Возникают:
• слабость во всем теле;
• ломота в мышцах, костях и суставах;
• повышение давления;
• депрессивные мысли (с риском наступления белой горячки).
Сильная головная боль и головокружение не проходят. Головная боль сопровождается выраженным звоном в ушах и мельканием «черных мушек» перед глазами. Начинается период кошмарных снов и бессонницы.
Кошмары могут начать сниться даже тем людям, которые никогда не видели снов.
День 3
Облегчение все еще не наступает. При этом:
• хочется опохмелиться;
• ломота в теле не проходит;
• к бессоннице часто «подключается» сонный паралич (состояние, возникающее в промежутке между сном и бодрствованием, сопровождается ощущением обездвиженности и удушья).
Для многих третий день часто становится началом галлюцинаций. Можно «увидеть» чертиков, призраков, души умерших родственников.
День 5
Состояние постепенно улучшается, поскольку алкоголь окончательно выходит из организма:
• начинает отступать похмельный синдром (длительно присутствующие симптомы похмелья у алкоголиков. — Прим. ред.), сопровождавший алкоголика со "стажем";
• появляется аппетит, который отсутствовал с момента завязки с алкоголем.
Но голова у большинства продолжает болеть и многих продолжает тошнить. Не исключено и сохранение угнетенного настроения и бессонницы.
День 7
Наступает значительное улучшение:
• прекращается головная боль;
• нормализуется сон;
• уходят сухость во рту и тошнота.
Можно говорить о том, что самое сложное позади.
Дни 10-14
Постепенно восстанавливается жизнедеятельность пострадавших органов.
• приходят в норму показатели сердечного ритма;
• нормализуется давление;
• пропадают давящие ощущения в области печени и в сердце;
• становится легче дышать.
Голова начинает работать лучше: работа мозга нормализуется. Не замутненный алкоголем человек начинает реагировать быстрее.
День 21
Работа всех систем организма приходит в норму. Через три недели после отказа от спиртного полностью выводятся продукты распада алкоголя.
Печень, которая постоянно была отравлена этанолом и не могла выводить другие токсины, возвращается к заложенной природой функции. Орган начинает активно фильтровать вредные вещества, попадающие в организм.
День 30
Через месяц нормализуется настроение. Человек снова способен нормально жить в обществе.
Меняется психологическое состояние. Человек становится более внимательным, сообразительным, заинтересованным в своей работе, более позитивным и общительным.
Кошмары и головные боли полностью отступают.
День 60
Ещё через месяц меняется в лучшую сторону и внешность:
• кожа становится более гладкой и упругой;
• уходят отеки и прыщи, сглаживается рельеф кожи;
• уходит алкогольная краснота лица;
• исчезают темные круги под глазами;
• улучшается состояние зубов: они перестают крошиться и ломаться.
Чем более здоровым был человек до того, как бросить пить, тем больше улучшаются все показатели.
«Чем дольше человек не пьёт, тем крепче становится его здоровье. Уменьшается риск болезней сердца, печени и почек. Но все эти изменения будут происходить в течение года. Поэтому так важно не сорваться и лечиться строго под присмотром врача», - говорит психиатр-нарколог Татьяна Карпова.
Если же употребление алкоголя спровоцировало развитие каких-либо болезней, то отказ от спиртного, конечно, пойдет на пользу здоровью. Но в некоторых случаях нужно пройти дополнительное лечение.
#bryakingnews
Подписывайтесь на наш уютный Telegram-канал «Брянск.Ньюс», группу «ВКонтакте» «Брянск | News» - ссылки на самые интересные новости и значимые репосты
