Брянские библиотекари прошли «Точку кипения»

Психологический тренинг по профилактике синдрома эмоционального выгорания (СЭВ) для библиотекарей «Точка кипения» прошёл на базе брянской детской библиотеки № 3 на минувшей неделе. «Участниками стали наши коллеги – творческие, энергичные и очень ответственные люди, которые любят свою работу, читателей и каждый день делают все, чтобы библиотеки стали «местом притяжения» для современных людей», — рассказали в библиотеке. На тренинге рассматривали актуальные вопросы о причинах, симптомах и стадиях эмоционального выгорания. Участники прошли психологический тест, который помог выявить, на каком уровне эмоционального выгорания они находятся в данный момент. В практической части была применена визуальная техника – «Колесо баланса», с помощью которой удалось обнаружить те жизненные сферы, на которые человеку стоит обратить особое внимание. Еще одной интересной техникой была работа с МАК-картами (Метафорические ассоциативные карты) – это инструмент, который помогает человеку лучше понять себя, «заглянуть поглубже» и узнать свои истинные чувства, мысли, желания и состояния. Организаторы также раздали памятки-буклеты с полезной информацией о СЭВ, а также пожелали внимательно относиться к себе и своему психологическому состоянию, находить время для отдыха, восстановления сил и ресурсов. #bryakingnews Подписывайтесь на наш уютный Telegram-канал «Брянск.Ньюс», группу «ВКонтакте» «Брянск | News» - ссылки на самые интересные новости и значимые репосты