Таких блинов на Масленицу вы еще не ели: всего 2 ингредиента, а получаются нежными и тают во рту

Диетические блинчики: банан и яйца - простой рецепт для стройной фигуры.

Представляем обновленный рецепт диетических блинчиков на основе бананов и яиц – простое, вкусное и полезное блюдо для тех, кто следит за своим питанием.

Эти блинчики отличаются отсутствием муки и молока в составе, что делает их менее калорийными и идеально подходящими для диетического рациона.

Ингредиенты:

• Спелые бананы – 2-3 шт. (чем спелее, тем слаще)
• Яйца – 2-3 шт. (количество зависит от размера бананов)

Приготовление:

1. Бананы очистите и разомните вилкой в миске до однородной массы, без крупных кусочков.
2. Добавьте к банановому пюре яйца и тщательно перемешайте венчиком или вилкой до получения гладкого теста.
3. Разогрейте сковороду на среднем огне. Смажьте небольшим количеством оливкового или кокосового масла.
4. Выкладывайте тесто на сковороду столовой ложкой, формируя небольшие блинчики.
5. Обжаривайте каждый блинчик около 2 минут с каждой стороны до золотистого цвета.
6. Подавайте горячими с полезными добавками: ягодами, фруктами, орехами, медом, йогуртом или творогом.

Эти бананово-яичные блинчики – отличный выбор для быстрого и полезного завтрака или перекуса, который зарядит вас энергией, пишет usolie.info.