Восемь признаков того, что вы сами заставляете себя стареть

8 звоночков, сигнализирующих о том, что вы сами себя старите

Не спешите к зеркалу искать морщины. Обратите внимание на свои мысли и поведение. Возможно, вы уже начали играть роль старика, сами того не замечая.

"Я устала!" – сигнал SOS от организма: Старость – это не дряхлость, а усталость от жизни. Постоянные жалобы на усталость, на то, что "все надоело" – это прямой призыв к старости. Каждая такая жалоба активизирует программу старения.

Пример: Вместо "Ой, я сегодня так устала, спина болит", скажите: "Сегодня был насыщенный день, но я чувствую прилив энергии!"

Забыли про новые вещи? Гардероб "как у бабушки": Перестали покупать новую одежду, следить за модой? Считаете, что старое еще "доносится"? Это признак того, что вы махнули на себя рукой.

Совет: Обновите гардероб яркой вещью, сходите на шоппинг с подругой, почувствуйте себя снова молодой и стильной!

Привлекательность – это не про вас? Грубая ошибка! Перестали следить за собой, ведь "старушке фигура не нужна"? Бросили маникюр, массажи, диеты? Забудьте об этом!

Важно: Уход за собой – это не только про внешний вид, но и про здоровье, уверенность и любовь к себе!

Развлечения – для молодых? Забудьте! Отказываетесь от развлечений и удовольствий? Зачем ехать, идти, прыгать, любоваться новым? Это путь в никуда!

Вспомните: Чем вы любили заниматься в молодости? Верните это в свою жизнь! Запишитесь на танцы, сходите в театр, отправьтесь в путешествие!

Копим на "черный день"? Или на похороны?: Бессмысленное накопительство, откладывание каждой копейки, отказ от трат на себя – это тоже призыв к старости.

Помните: Деньги должны работать на вас, приносить радость и впечатления!

"Я уже стара!" – говорите это? Никогда! Даже в шутку! Слова имеют огромную силу. Эта фраза запускает программу старения.

Замените: Вместо "Я старая для этого", говорите: "Я достаточно опытна, чтобы справиться с этим!"

"Чужая жизнь" интереснее своей? Печально… Перестали жить своей жизнью, с головой окунувшись в чужие проблемы и сплетни? Это верный признак того, что вы упускаете что-то важное.

Начните: с малого. Займитесь любимым делом, проведите время с друзьями, посвятите время хобби. Вернитесь к себе!

Голос выдает старость? Следите за ним! Жалобный, ноющий голос или каркающая, раздраженная речь – это тоже признаки старения.

Тренируйте: голос, интонацию, говорите с удовольствием и любовью. Начните сегодня! Пишет автор дзен-канала "Анна Кирьянова. Философия жизни.".

Читайте также:

Ей 70 лет, а дом всегда чистый без постоянных уборок: 5 правил от хитрой соседки

Полезная еда, которую некоторые считают вредной и избегают, а зря

Синоптик сообщил, какая погода ожидается в Центральной России до конца октября