Семь мифов о популярных диетах: о брокколи и не только

Распечатать эту запись Распечатать эту запись
    0
30 июня 09:49 Еда
Семь мифов о популярных диетах: о брокколи и не только

Общепризнанные рекомендации по здоровому питанию довольно просты и понятны: больше овощей, фруктов, ягод, орехов, морепродуктов, меньше сахара и соли, красного мяса, промышленной выпечки и снеков, сосисок и колбас. Но такой рацион устраивает не всех: в мире постоянно появляются новые диеты, и у каждой есть множество сторонников.

Plus‑one.ru разобрал заблуждения о питании, похудении и работе организма, связанные с популярными диетами. Текст проверила и прокомментировала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Тинатин Бахтадзе.

Продолжение – здесь. #bryakingnews

Фото: Pexels

Метки:


Обсуждение ( 0 комментариев )

Читайте также