Добавляю 2 капли в шампунь и про выпадение и редкие волосы давно не вспоминаю — мой любимый домашний лайфхак
- 14:15 3 февраля
- Денис Иманов
Тиамин работает как локальный ускоритель метаболизма, возвращая волосам жизненную силу.
Почему тиамин — это «база» для здоровья волос?
-
Клеточная энергия: B1 участвует в образовании АТФ — топлива для клеток. Больше энергии — быстрее рост.
Защита от стресса: Витамин помогает нивелировать последствия гормональных скачков, которые часто становятся причиной «волосопада».
Улучшение структуры: Благодаря участию в синтезе кератина, волосы становятся плотнее, словно после салонного ламинирования.
Эффективные сценарии применения (2026 Edition)
| Метод | Плюс | Минус |
| В шампунь | Быстрота и удобство. | Короткий контакт (витамин не успевает глубоко впитаться). |
| Тоник (несмываемый) | Максимальное время воздействия. | Может вызвать легкий специфический запах «аптеки» на влажных волосах. |
| Масляная маска | Глубокое питание и укрепление. | Сложно смывать, не подходит для жирной кожи головы. |
3 критических правила работы с тиамином
-
Свежесть — прежде всего: Витамин B1 крайне нестабилен и быстро разрушается при контакте с воздухом. Открыли ампулу — используйте её немедленно. Хранить открытый раствор в холодильнике бесполезно.
-
Температурный режим: Не добавляйте тиамин в горячие маски или отвары. При температуре выше 40–50°C полезные свойства витамина нейтрализуются.
-
Конфликт интересов: Витамин B1 «капризен». Его нельзя смешивать в одной процедуре с витамином B12 (цианокобаламином) — они нейтрализуют друг друга. Если хотите комплексный уход, чередуйте их через раз.
Как усилить результат?
В 2026 году трихологи рекомендуют сочетать втирание тиамина с самомассажем головы. После нанесения тоника уделите 3–5 минут мягким круговым движениям (от периферии к макушке). Это в разы увеличивает впитываемость активных веществ за счет притока крови.
Читайте также: